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Le Jacuzzi des sons - Atelier ressources et mieux-être

Le 18/10/2019 à - Saint-Jean-Soleymieux

Le Jacuzzi des sons - Atelier ressources et mieux-être

Dans le cadre de notre exposition "Bien-être", Laurence RIZAND, somatothérapeute, vous propose "Le Jacuzzi des sons" un atelier ressources et mieux-être.

Cet atelier est un temps de partage, de convivialité, contribuant à créer du lien et favoriser l'échange grâce à des outils simples (accessibles à tous et applicable au quotidien) d'expression corporelle (respiration, relaxation, méditation, mise en mouvement du corps) combinés à des outils de musicothérapie (relaxation musicale, massages sonores, danse, travail de la voix/chant)

Prendre soin de soi. S'accorder du temps, évacuer la fatigue, les tensions, le stress. Favoriser le mieux-être et être à l'écoute de ses ressentis.La musique et les sons offrent une enveloppe sonore contenante, apaisante, rassurante et améliorent la sensation de bien-être.

Pour votre confort pensez à apporter votre tapis de sol!

Vendredi 18 octobre 2019 à 15h30. Durée 1h30.

: tous public
: Gratuit.


: Saint-Jean-Soleymieux
: Médiathèque
Bâtiment de la mairie
42560 Saint-Jean-Soleymieux
: 04 77 76 70 12

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Accès Le Jacuzzi des sons - Atelier ressources et mieux-être


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