Atelier Yoga Santé "Les torsions" le 30/11/2024 de 10h00 à 12h00 à Saint-Genest-Malifaux
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Atelier Yoga Santé "Les torsions"
Le 30/11/2024 de à - Saint-Genest-Malifaux
Les postures de torsion en yoga offrent de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit et aident notamment à retrouver une amplitude de mouvements, allonger les muscles du dos, dynamiser la digestion, l'assimilation, et l'élimination. Sur...
Les torsions en yoga sont accessibles à tous en fonction des variations proposées. Elles peuvent se pratiquer assises, debout, couchées, et même en inversion. Lors de la torsion, la colonne vertébrale tourne autour de son axe, ce qui permet d'étirer les muscles de tout le dos.Samedi 30 novembre 2024 de 10h à 12h.
: tous public
: 25€ (20€ pour les élèves)
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: Saint-Genest-Malifaux : Yoga Ô Pilat 68 rue de la Semène 42660 Saint-Genest-Malifaux |
Accès Atelier Yoga Santé "Les torsions"
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Date proposée par Office de Tourisme du Pilat
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